PRINCIPAIS DÚVIDAS SOBRE O COACHING

Coaching é um processo que visa aumento de desempenho, ampliação de resultados positivos e alcance de objetivos através de ferramentas e técnicas específicas. É uma metodologia que se baseia em várias ciências do conhecimento humano para proporcionar aumento de performance e produtividade pessoal em curto espaço de tempo. Coaching é o caminho que você percorre quando parte do “Ponto A” (estado atual), rumo a um “Ponto B” (estado desejado). Coaching é FOCO e AÇÃO.

Coaching = processo de desenvolvimento que o coach conduz

Coach(es) = é o profissional que exerce a profissão no processo de coaching

Coachee(s) = é o cliente, quem passa pelo processo de coaching

O processo de coaching dura em média 12 encontros (sessões) ou 3 meses. Entretanto, dependendo do objetivo do coachee ou do projeto (no caso de empresas), pode durar 6 meses ou até mais de um ano.
A sessão de Coaching, geralmente, tem a duração de 1 hora e 30 minutos. Mas, existem coaches que praticam tempos diferentes em suas sessões, podendo variar bastante conforme o caso. O mais importante é que o coachee não saia da sessão com questões abertas, sem respostas para suas dúvidas ou abalado emocionalmente.
A sessão de Coaching funciona como uma conversa entre o coach e o coachee. Durante essa conversa serão abordados assuntos que farão o coachee se mover rumo ao alcance de seu objetivo (FOCO). Serão realizados exercícios aplicados às necessidades de desenvolvimento (AÇÃO) do coachee. Haverá feedback e fechamento dos assuntos abordados na sessão, bem como definição de tarefas para casa.
Não se deve confundir terapia ou aconselhamento com coaching. A terapia, por exemplo, procura dar foco no passado do cliente. Já consultores e conselheiros costumam dizer o que deve ou não ser feito pelo cliente. O coach jamais diz ao coachee o que deve ser feito. Ele apoia o cliente a descobrir suas próprias soluções, sempre focando no presente e no futuro.
Não, qualquer pessoa pode participar de um processo de coaching. Basta que encontre um profissional que seja especialista naquilo que deseja alcançar ou resolver. Existem diversos nichos de atendimento como Coaching para Emagrecimento, Coaching para Equilíbrio e Bem Estar, Coaching de Relacionamentos, Coaching Espiritual, Coaching Financeiro, Coaching Executivo, Coaching de Carreira, Coaching de Liderança, Coaching de Comunicação, Coaching de Equipe, entre muitos outros nichos.

- Investigação, reflexão e conscientização;

- Descoberta pessoal de pontos fortes e de melhoria;

- Aumento da consciência de si mesmo;

- Aumento da capacidade de responsabilizar-se pela própria vida;

- Estrutura e foco;

- Feedback realista;

- Apoio.

Sendo o FOCO um dos principais pilares do Coaching, é necessário definir apenas um objetivo por processo de Coaching. Do contrário, o coachee não ficará 100% comprometido com seu objetivo e com o processo. Entretanto, o Coaching proporciona o que chamamos de Efeito Dominó: a partir do momento que o coachee melhora sua performance e desenvolve novas competências para lidar com suas questões, consequentemente, obtém níveis positivos de resultados nas diversas áreas de sua vida (maior qualidade em sua saúde, relacionamentos, comunicação, família, área social, financeira, entre outras). Ou seja, tudo fica muito melhor.
Apesar de alguns coaches atuarem também com recrutamento, seleção e headhunting, o processo de coaching não pode ser confundido com recolocação profissional. Entretanto, se você estiver passando por um momento difícil em seu emprego ou se estiver disponível no mercado, pode contratar um coach especializado em Coaching de Carreira. Ele montará uma estratégia para que você, por exemplo, mude ou encontre um novo emprego, seja promovido em sua empresa, prepare-se para assumir um novo cargo, ou ainda, monte um negócio próprio, dando todo o suporte que você necessita.
De quantos quiser. Desde que defina apenas um objetivo por processo, para que haja FOCO no resultado.
É um processo muito poderoso quando queremos fazer mudanças de comportamentos e hábitos, repensar aspectos da vida pessoal e profissional, lidar com novos desafios e fases de vida. É um espaço de autoconhecimento que cria oportunidades para uma melhor tomada de decisão.
Os resultados virão de acordo com o nível de comprometimento com o objetivo e com o processo de Coaching. Se você estiver 75% comprometido, não queira obter um resultado de 100%. Portanto, resultado é = FOCO + COMPROMETIMENTO + AÇÃO. Não tem segredo.
Se isso ocorrer, o coach não possui ética profissional. Um dos princípios absolutos do Coaching é a CONFIDENCIALIDADE. Quando você conta para seu coach uma situação que está ocorrendo com você ou algo que pensa sobre qualquer assunto, essa informação se transforma em segredo de estado. É como se o coachee estivesse em um confessionário. A informação não pode vazar em hipótese alguma. Portanto, mesmo que seu chefe ou o RH queiram saber algo sobre o que você pensa ou disse na sessão, as únicas informações que poderão ser fornecidas são as relativas a sua participação no processo, se está sendo positiva, se você está realizando os exercícios, se está se comprometendo com os objetivos estabelecidos, se está desenvolvendo novas competências, se está indo bem. O coach jamais poderá informar o que foi discutido dentro da sessão.
Não, todas as conquistas e fracassos serão de sua responsabilidade, única e exclusiva. Conforme já foi dito anteriormente, o coach jamais falará para você o que deve ser feito. Você deverá tomar as suas próprias decisões. Você deve estar 100% comprometido com seu objetivo. O coach vai ajudá-lo a descobrir o que realmente é importante para você, para que tome decisões que venham da sua alma, do seu jeito e que não modifiquem a sua essência. Dentro do processo haverá muito autoconhecimento e descobrimento de potenciais que estavam escondidos dentro de você. Com isso, será possível tomar decisões acertadas, minimizando riscos.
Jamais. Você vai se auto descobrir, vai entender seu perfil, seus pontos fortes e de melhoria, vai conhecer seus comportamentos e, a partir daí, poderá reunir todas as suas habilidades e competências para definir como alcançará seus objetivos, ou seja, fará tudo do seu jeito. Lembre-se: nosso maior ponto fraco é tentar ser outra pessoa.