Como é uma sessão de Coaching?

Como é uma sessão de Coaching?

  • Categoria: Coaching
  • Encontro 23-08-2019

O processo de Coaching compõe, geralmente, 10 sessões, que podem ser semanais, quinzenais ou mensais, sendo de acordo com o que será firmado entre Coach (profissional) e Coachee (cliente). A sessão não necessariamente tem uma duração específica estabelecida, fixa e imutável, podendo variar de 1h até 2h. Durante a sessão, Coach incentiva o Coachee a identificar os seus valores essenciais e leva-o a demonstrá-los, incentivando uma conduta de integridade pessoal. O convite é para que Coachee sonhe acordado, gerando para si um olhar de futuro que o anime a usar toda a sua energia para buscar o que deseja. A sessão inicia pela capacidade que o Coah possui de formar o campo relacional criado pelo rapport, criando-se uma relação de empatia entre as partes. Mais que acompanhamento, um Coach precisa sentir as palavras do Coachee buscando as mesmas sensações do Coachee. Por isso a sessão de Coaching é um processo que utiliza técnicas, ferramentas e recursos de diversas ciências, produzindo mudanças positivas e duradouras. É uma oportunidade de visualizar de maneira clara os pontos individuais, podendo aumentar a confiança, quebrar barreiras e limitações fazendo com que as pessoas atinjam o seu potencial máximo e alcancem suas metas. Nesse processo, Coachee leva questões da sua vida para as sessões e Coach o estimula a identificá-las e o conduz em busca de soluções através de suas próprias habilidades. No âmbito profissional, o processo leva o indivíduo a reconhecer as suas competências, estabelecer metas e desenvolver uma estratégia para planejar a sua carreira em sinergia com seus propósitos pessoais. Para uma sessão de Coaching, é necessário que primeiramente se estabeleça uma boa conexão entre Coach e Coachee, cabendo ao Coach com a sua experiência nas próprias sessões, crias as suas técnicas para essa conexão. O Chamado rapport, estado em que o indivíduo se conecta com o outro de modo que praticamente todo o universo parece não mais fazer sentido e que tudo o que realmente existe, está na ligação profunda entre Coach e Coachee. Após essa conexão, Coach irá escolher as técnicas e ferramentas que melhor se adequam para aquela sessão , tudo para ao final de cada encontro impulsionar o Coachee para o movimento, para ação rumo àquilo que ele almeja, buscando trazer o futuro para o presente e tornando mais evidente o estado desejado. Tudo isso com muito respeito a história do outro, com ética e verdadeiro amor e entrega em cada sessão.

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